ON DIET!

Assalamualaikum... hi uolls.. Entry kali ini mira nk berceloteh tentang diet... soo diet yang mira tengah buat sekarang adalah diet yang famous di kalangan rakyat malaysia iaitu Diet suku suku separuh.. sapa on diet jugak angkat kening tuu nk tengok🤭 

Diet suku suku separuh ni cmna ye... ?

ok uoll ni adalah carta pinggan sihat malaysia.. Suku karbo, suku lauk pauk, dan setengah adalah buahan dan sayur-sayuran...

okay uolls... kalau bercerita tentang diet kan, korang mesti ada big why kan korang diet..ce komen sikit apa big why korang ? sama le mcm mira, mira pon ada big why kenapa mira diet.. mira ada 2 big why mira taw...yang pertamanya sebb mira nak sihat dan keduanya sebab mira tengah ber ttc (try to conceive) iaitu ikhtiar hamil...doakan mira taw uoll...diet suku2 separuh adalah diet yang sihat taw uoll... 

Pemilihan diet sangat penting taw uoll, klau oll nk bt sesuatu diet uoll kena thu ada effect kepada awak semua ataw x... contoh diet atkin ,diet intermittent fasting ,keto diet dan sebagainya.. sebenarnya.. semua ni perlukan ilmu taw, sebelom memulakan mana mana diet uoll kena cari ilmu.. macam sis mira sis ada join group fb taw group diet suku suku separuh.. 

Apabila uoll ada ilmu baru uoll boleh mulakan supaya tidak effect balik pada diri kita taw..... 

sis mira start DSSS ni bermula 22 julai haritu taw

Sampai hari ni, berat mira still mantain x trun x naik taw.. ni berat mira yg terbaru le... insyaAllah entry selepas ni mira akan kongsikan menu2 yang mira bt semasa DSSS 

#Biar lambat kan janji ada perubahan🤗